【無料/連載⑦種をまく指導者：坂本康博のN-S式トレーニング】メディアが選手にN-S式トレーニングを訊く

2016年02月01日 19時29分　
カテゴリ： ★無料記事 • 坂本康博/夏嶋隆 • 夏嶋隆

―大学入ってから、かなり成長してきている部分があるんじゃない？

菊池流帆「自分は、高校三年生の時から出れるようになってきたので、あまり経験とかは無いんですけど、試合に出させてもらって、そういう経験とかも積まさせてもらっているので、成長は実感しています。」

―特にどういった点を？

「ヘディングとかもそうなんですけど、対人の場面、周囲への声かけは成長したと思います。」

―大体大の指導法は独特だと思うんですけど、戸惑いはなかった？

 

「最初は戸惑いましたけど、この特殊な技術を身につければ、自分の力になると思っています。大体大では、ほとんど対人しかしていないです。自分はあんまり巧くないんですけど、そういう対人とかは負けたくない。（トレーニング内容は）ひたすら3対3とか4対4とか。2対3とかディフェンスが数的不利な状況で、対人して、簡単にスライディングするなとか。今日、試合で一回だけスライディングしちゃって、反省しているんですけど（笑）出来れば、しないように心掛けているんですよね。」

―ヘディングの練習も？

「量はそこまで多くないですけど、ジャンプの練習とかヘディングの仕方をやって、プラス自主練でもやっています。大学に入ってから、ジャンプ力を上げるトレーニングを始めて、高校より10㎝は伸びました。」

―ジャンプ力上げるトレーニングってどういうことするの？

「あの…（説明しようとしたが）説明するの難しいんですよね。」（了）