【レポート】綾町7日目「ユニットでの練習が増える。新体制参加組は基本的に休み」

2017年01月23日 21時30分　
カテゴリ：キャンプレポート • 麻生情報
タグ : 大島僚太

※本日は練習後の選手コメントはありません。

この日が24歳の誕生日となった大島僚太。全体練習を締める言葉を担当。

23日は当初予定されていた午前練習がキャンセルされ、午後練習1本のみとなった。また前日に新体制発表会見が行われていたこともあり、田中碧、タビナス・ジェファーソン、ポープ・ウィリアムを除く新加入選手は午後練習が免除となった。また知念慶は大学の卒業資格取得のため、一度大学に戻っている。

そんな午後練習はボールを使ったウォーミングアップでスタート。合間にストレッチを織り交ぜるなど、全身をくまなくケアする内容になっていた。

ウォーミングアップ後にはステップワークと20mほどのダッシュを組み合わせたメニューが実施された。これは20mの距離を走り抜ける際、徐々にパワーをかけて最終的に90〜100％の力で走り抜けるというものだった。

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