「川崎フットボールアディクト」

沖縄合宿10日目「軽めの午前、技術系の午後」【キャンプレポート】

■個別練習
前日に北九州を相手に練習試合を行ったこともあり、沖縄合宿10日目の2月10日の練習は軽めの内容となった。

9時30分にスタートした練習はいつもどおりウォーミングアップからスタート。ちなみにウオーミングアップそのものがそのものも軽めで、レクリエーションの要素を混ぜた練習と合わせて30分ほど体をほぐしている。

続いて行われたのが6人一組の鳥かごで、これは10分ほど。

全体練習の最後はセンターサークル上にフィールドプレーヤー全員が並び、オニを3人入れた大きな鳥かごを行った。関塚隆監督時代だったですかね、このメニューをやってたのは。

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