中野が２０年前に小学生を指導していた頃のトレーニングを自分自身で添削！
▼自分のトレーニングってどうなんだろう？
ちゃんとできているのかな？ どうしたらもっと良くなるのかな？ そう思いながら自分のトレーニング内容をあらためてチェックしたり、外部の人に修正・改善してもらったりする機会はなかなかない。周りを見渡しても、サッカーの知識はあるけど相談しづらい人だったり、すごく相談に乗ってくれるけどサッカーのことをきちんとわかっているわけではない人だったり。特にスポーツ少年団や小さなクラブでは難しい環境だったりする。
そこで今回は、「あるトレーニングを私がチェックして修正点・改善点を探す」企画をやってみたい。
取り上げるトレーニングは、私が２０年前に日本の小学校チームで監督をしていたときのものだ。当時の練習メニューのメモが残っていたので、そこから問題点を抽出し、より良いトレーニングにするためのアドバイスを考えてみようと思う。
ちなみに２０年前、私は２１歳の大学３年生。小学校のサッカークラブで指導者デビューをし、２年目が終わりを迎える頃だと思われる。サッカー歴自体が５年目、指導者歴が２年目。クラブに指導者経験者がいないという状況で、もちろんYoutubeで動画検索なんてできない時代だ。本屋でサッカー教本を探してそれだけを参考に試行錯誤しながらトレーニングと向き合っていた。なので、いろんなところにアラがあってもなんら不思議はない。むしろ一つでもいいところがあればすばらしいと感じるくらいだ。では予防線はこれくらいにして、とりあえずトレーニングのオーガナイズを見てみよう。
【２０年前のオーガナイズ】
▼小学生３〜６年生／３０人／９０分
トレーニング１／３０分／コーディネーション＋シュート練習
トレーニング２／２０分／別パターンでのコーディネーション＋シュート練習
トレーニング３／２０分／センタリングからシュート練習
トレーニング４／２０分／フルコートゲーム
うーん、どこから手をつけたらいいのやら…。まず、一日のトレーニングにテーマがない。いや、当時の私はあるつもりだった。たぶんコーディネーションとシュートへのコンビネーションというイメージは持っていたのではないだろうか。ただ、技術をテーマにしてしまうのはトレーニングのオーガナイズとしてはあまりよろしくない。それはトレーニング中のプレーの目的が曖昧になってしまうからだ。
例えば、「センターからのチャンスメイク」というテーマでオーガナイズを考え、そのテーマに沿った練習メニューの中にコーディネーション要素を取り入れる方が、全体としてバランスがいい内容になるはずだ。そこに技術的な要素も加えていけば、言うことはない。
そういえば、ふと思い出したが、当時はコーディネーション系のトレーニングを本当にすごくやっていた。理由の一つとして、子どもたちの体の使い方があまりに滑らかさがなかったから。そして、シュート練習もたくさんやっていた。それはクラブに来てくれていた子どもたちの多くは「自分がサッカーをやりたいから来た」というより「何かそもそもサッカーって何で楽しいんだ」「サッカーってどんなスポーツ？」ということが選手たちの中でボヤけていたと思っていたからだ。そう考えると、問題点への目の向け方は悪くないし、シュート練習を多く取り入れるのはプラスポイントだろう。
さて、次は一つ一つのトレーニングを確認してみたい。
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