【サッカー人気4位】いよいよ開幕戦。システムはどうなるのか…

中野吉之伴フッスバルラボ

【U13】4:2で意図的にタテのパスコースを作りだそう

【オーガナイズ】
広さ:12×20mのグリッド
人数:6人
時間:15~20分

【練習内容】

マーカーで二つのゾーンを作る。3色それぞれ2人ずつ。攻撃側2チームと守備側1チームに分かれ、攻撃側はゾーン限定でプレーする。ゾーン内ではどこに動いても大丈夫。ここでは赤が左のゾーン、黄が右のゾーンのみでプレー。守備側の青はどちらのゾーンにも動いてオッケー。ボールを取りにいっても、待ち伏せてもいい。

ルールは以下になる。

①横パスは得点にならない。

②逆サイドの味方にパスを通したら1点。

③相手DF間を通してパスを通したら3点。

④DFにカットされずに連続で10点までいけたらDFは腕立て伏せ5回。

⑤相手DFは触っただけではカットにならない。DF間でパス1本を通すかボールアウトで交代。

⑥DFがボールを奪ったら、ミスをしたグループと交代。ボールアウトは3回でDF交代。長く攻撃組にいた方から代る。わからなくなったらじゃんけんで。

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