ダイエットの失敗／記者・中野和也のダイアリー

2017年07月24日 15時28分　
カテゴリ： 日々、紫熊倶楽部
タグ : pickup

昨日、食べた300gの熟成肉ステーキ（肩ロース）。実は肉（特に赤み）を食べることそのものは、ダイエットにそれほどの悪影響はない。食べた時間帯も夕方であり、悪くはない。筆者の場合、問題はその後だ。

また、ダイエットに失敗した。これで何度目か、わからない。

そもそも、どうして太っているのか。何故だろうと考えてみた。言い訳は承知である。

（残り 3350文字／全文: 3586文字）

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