ピッチで円陣を組み、練習開始。最後に加わろうとするこの後ろ姿、ハイ、佐藤優平です。

入念にウォームアップし、寒さで強張る身体をほぐす。

選手の身体づくり、コンディションを管理するのは、新任の西形浩和フィジカルコーチ。

端戸仁は湘南ベルマーレから期限付き移籍で加入。

河野広貴は2011シーズン以来の復帰となる。サガン鳥栖からの期限付き移籍。

藤本寛也はすっかり故障が癒えたようでよかった。

全体練習終了後、ランド育ちの若手は蹴り足りなかったのかボール回し。ユースから昇格した森田晃樹。

練習の最後に行われた、クロスバー当て脱出競争。ゴールを少し離して向かい合わせ、バーに当たったボールがはね返ってゴールに入れば、誰でもひとりを救い出せるというルールだった。 見事、得点を決めた井上潮音が救い出したのは佐藤優平。キックの上手な人は自力でやらせればいいじゃんと思うが、放っておけなかったらしい。「おまえら、またそんなふうに（ベタベタ）しているとまた問題になるぞ！」（上福元）。そうだぞ、問題になるぞ。