燦々と陽光が照らすなか、オフ明けのトレーニング。存在感を高めつつある西谷亮。

朗報！ 山越康平が全体練習に合流していた。

そして、加藤蓮も。

今日のメインは、4対2+4対2のグリッドチェンジ（2ミニゴール）。一定のパス本数をつながれたら、4対3、4対4と変形するのがミソだ。

2タッチの制限あり。パスコースを見定める馬場晴也。

上半身がたくましくなった阿野真拓。チーム内の競争を勝ち抜くにはより一層のアピールが求められる。

新井瑞希の背後からンドカ・ボニフェイスが迫る。