【無料記事】2018浦和レッズ・沖縄金武町・一次キャンプ12日目・晴天の下でフィジカル

体力強化に努めました

浦和レッズの沖縄県金武町での一次キャンプ12日目。チームは前日午後の練習をキャンセルして休養に努め、今日からまた、身体に負荷を掛けた練習を再開しました。関東地方は最低気温がマイナス4度まで下がるなどの極寒とのことですが、沖縄は幸いにも16度前後とトレーニングには最適な環境です。

午前中の練習をこなしたチームは、午後の15時50分から本日の2度目のトレーニングを行う予定です。

野崎アスレティックトレーナーの指導で筋力トレーニングをこなすマルティノス

 

チューブを使用した筋力トレーニングが数多く取り入れられています

 

全身を強化するバランストレーニングは、浦和のフィジカルメニューの特徴のひとつでもあります

 

浦研プラスの主宰者でもある福田正博氏(あえて背中)のインタビューを受ける槙野智章

 

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